2014年6月5日，无锡市高级技术学校（无锡技师学院）信息技术系在一号会议厅举办了一场关于“快乐心情”的心理健康培训讲座。参加本次讲座的有信息技术系各班班干部，学生会成员以及团委成员。本次讲座由信息技术系学生科科长仲文丹主持，主讲老师为心理中心韩仁美老师。
　　韩老师认为快乐不在于你拥有什么，而是你是否拥有一个快乐的心态。他举例了庄子寓言中塞翁失马焉知非福，鼓盆而歌等等，这个寓言告诉我们失去一些事不一定是坏事，而拥有也不一定是好事，凡事要看开。其次谈到我们应该活在当下，把握现在，我们可能会对以前感到后悔，对未来感到迷茫，可我们只要把握现在，走好自己的路就好。
　　同时，韩老师谈到要坚持自己的目标和理想。最后，韩老师介绍了一些让自己开心的小方法，比如听听优美的音乐、看一些优美的图片、想想美好的事。这些都是能让我们心情愉悦的事情而坏的事情总是能影响我们的心情，我们不应该被坏的心情影响，应该保持愉悦心情，培养健康心理！
　　讲座之后，韩老师与同学们进行了交流与沟通，同学们畅所欲言，韩老师耐心解答，他深入浅出的讲解，获得了场上的阵阵掌声。他希望同学们能学会自我调节，保持快乐心情。