春季养“心”怡“情”
——信息工程系心理健康讲座
为进一步提高学生心理健康意识,增强自我调节能力,营造良好的心理健康氛围,信息工程系于4月15日下午在一号报告厅开展了主题为“春季养‘心’怡‘情’”的心理健康讲座,此次讲座由学院心理咨询中心丁红莉老师主讲。
首先,丁老师介绍了人类在春季容易发生的精神疾病,如焦虑症、躁郁症、桃花癫、躁狂症和抑郁症,春季气候反复无常,精神脆弱的病人更易受到影响。随后提供了自我诊断的方法。最后,介绍了预防此类精神症状的各种方法,希望同学们树立乐观的人生态度。
丁老师生动活泼、深入浅出的讲座为学生上了生动的一课,既让学生获得了知识,又有助于学生认识自我、了解自我,发展自我。
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