为了让励志班级的学生正确认识情绪，合理发泄情绪，学会调节情绪，信息工程系于3月18日下午3:00在学院心灵驿站进行了一次关于情绪控制的心理培训。此次培训邀请了学院心理健康中心丁红莉老师主讲。

　　丁红莉通过生动有趣的讲解，启发学生要学会用科学的方法调节情绪，释放压力，有效地将压力转化为动力。同时通过一系列小游戏，让学生们学会释放情绪，在音乐中感受宁静，放下心中的焦虑与不安，让身心都得到了放松。

　　最后，丁红莉谈到我们应该选择合适自己的方法去控制情绪，在不伤人不伤己的情况下合理发泄，尽可能的换一种角度去思考问题，并希望同学们今后也能合理的控制自己的情绪，放飞好心情。