为全面预防学生春季心理疾病，提升心理自我干预、自我保护能力，3月31日，学生工作处邀请无锡市精神卫生中心张国富主任，为全院班级心理委员、院心理委员协会成员和院学生会成员做了一场专题心理健康讲座。

张主任指出，在物质高度发达的当下社会，青少年抑郁焦虑检出率越来越高，心理健康问题越来越严重，这主要是人们习惯给自己套上太多“套娃”，长期生活在自己的想法里导致的，同时张主任表示这些也很正常，找到合适的出口，找到自己身上“套子”，学会“打孔”的技巧才是关键。他鼓励同学们在助人的同时学会渡己与达己，要处理好宿舍同学关系，营造相互赋能的成长场域，要专注当下、活在当下，关注此时此刻的自己，保持正向念想，让自己和周围的人生活得更健康、快乐、阳光！张主任的课堂深入浅出、与时俱进,为同学们指明了今后努力的方向,受到了广大师生的一致称赞。

本次活动是我院春季心理健康教育工作的重要一环，宣传了学生春季心理健康维护的知识，增强了学生心理健康自我保护的意识，提高了学生春季心理自我调节的能力。