为认真落实江苏省人力资源和社会保障厅颁发的《关于开展2024年春季学期开学第一课活动的通知》要求，做好春季心理疾病预防工作，提高学生安全意识和自我保护能力，2月26日下午，学生工作处在锡惠报告厅组织开展了春季预防心理疾病知识讲座，其他班级通过钉钉直播收看了本次活动。

　　活动中，学生工作处副处长韩仁美做了主题为“校园安全在我心：预防春季心理‘感冒’”心理健康知识宣讲。他从生理学和中医学视角解读了春季易诱发心理疾病的原因，传授了春季心理疾病自我诊断和自我调适的方法。当出现睡眠障碍、情绪异常、持续疲乏、社交能力下降，以及幻觉、幻听、妄想等情况时，要警惕心理可能已“感冒”。春季预防心理疾病，既要学会养生，也要学会养心：要科学睡眠，早睡早起；要科学饮食，做到宜甘少酸；要科学宣泄，热爱运动，及时倾诉；要科学规划，明确发展目标，增强学习动力；要科学求助，必要时寻求心理老师的帮助。

　　春季是心理疾病的发病率最高期。我们将持续关注学生春季心理安全，并将通过开展心理知识讲座、个体心理咨询辅导等形式提升学生心理健康水平，增强学生心理安全意识。