“我希望我们的每一位学生都能正确的认识自己，珍爱生命、珍惜生活、热爱拥有的一切。同学们，你们的健康成长，牵动着每颗关心你们的心。”3月14日下午2点40分，杭名臻老师在文化创意系“开心一春”为主题的春季心理健康讲座上，满含深情的希望，打动了每一位在场学生的心。

　　春季由于气压低，温差较大，多变的气候会让人的情绪波动增大，是学生心理健康问题爆发的高峰期，为了做好心理疾病的预防工作，文化创意系邀请学院心理咨询室杭名臻老师开展了一场学生心理健康讲座。杭名臻老师从心与身的关系谈起，针对春季学生常见病如失眠、食欲下降、内疚感等进行了心理原因的分析，剖析了情绪对人体的影响，并提出了调节情绪的方法，提出了“闻、听、吃、看、唱、整、笑”七个心理调整小妙招。

　　学生心理健康讲座结束后，系德育办张涛老师作了总结发言，张老师代表系部对杭老师的悉心指导表示感谢，对学生提出了希望：希望同学们能通过科学的方法解除疲劳、缓减心理压力，减少疾病，合理睡眠，把握美好时光，健健康康生活，快快乐乐学习。

　　近年来，文化创意系一直重视心理健康教育工作，加强了心理咨询室的建设，切实开展心理健康宣传工作，每学期举办心理健康讲座，扎实有效的工作提高了全系师生的心理健康意识，促进了学生的身心健康发展。