快乐生活 从心开始
——机械工程系2023级新生入学心理健康教育
为进一步加强系部心理健康教育工作,帮助新生学会心理调适,培养学生良好的心理素质和健全的人格。10月7日下午,机械系在锡惠报告厅开展主题为“快乐生活 从心开始”心理健康讲座。此次讲座由学工处副处长韩仁美主讲,机械工程系2023级全体学生参加。
韩仁美以一组学生开学报到时的照片为引,一下子拉近了与学生的距离,随后他从学生常见的心理困惑入手,从认识心理和心理健康、换个角度看问题、掌控自己的情绪、和谐宿舍关系、让自己“忙”起来等方面进行讲解,鼓励学生要学习一项娱乐技能、有一项爱好的运动、做两件有意义的事、积极参加校园活动。
通过本次讲座,同学们明确了在技师学院学习生活的正确方式,相信他们能够以更加乐观积极心态迎接未来的挑战。
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