为迎接第46届世界技能大赛江苏省选拔赛，帮助参赛选手消除赛前紧张情绪，减少比赛压力，以更加良好的心态参加比赛,5月28日下午，教务处邀请学生工作处副处长、心理健康辅导中心主任、国家二级心理咨询师韩仁美对学院参赛选手们进行了缓解压力的团体辅导活动。

　　本次心理辅导包括“热热身”“开开心”“动动手”“诉诉闷”四个模块，旨在帮助选手卸下心理包袱，释放心理压力，增强自我信心。在开场的热身活动中，韩老师带领选手进行了名为“锅贴饺”“我过‘7’、你受‘气’”的热身游戏，既锻炼了选手们反应能力、训练了他们注意力，也快速活跃了现场气氛。通过这个环节，选手们很快就熟悉起来，提高了参与活动的积极性。随后，韩老师指导选手们进行了“‘笨’驴拉‘懒汉’”“心有千千结”“鸡同鸭讲”的团队活动，引导选手调整心态、正确沟通、团结协作。游戏中，大家积极互动，真诚分享，活动气氛热烈而和谐。心理健康辅导中心还为选手准备了精美丰富的礼品，以鼓励他们积极主动应对即将到来的竞赛。

　　本次团体辅导较好地缓解了选手们的赛前焦虑，激发了他们的竞技热情。下阶段，韩老师将结合案例，帮助参赛选手掌握正确的赛前心理调适方法和有效的赛场应变技巧，从而以更加良好的心态面对比赛，能在赛场上自信发挥，展现自己真正的实力。